Zajímavé alternativy
Popis - Fitiren Rýžový protein 1000 g
Fitiren Rýžový protein 1000 g
Kvalitní rýžový proteinový koncentrát s obsahem 80% bílkovin, vyrobený z celozrnné hnědé rýže. Vzhledem lehce nahnědlý prášek s příchutí obilovin a rýže. Jedná se o hypoalergenní VEGAN rostlinný protein, dobře rozpustný ve vodě. Slouží jako alternativní a plnohodnotný protein při intoleranci na lepek a laktózu [1]. Pozitivně ovlivňuje po tréninkovou regeneraci a v tomto směru je srovnatelný se syrovátkovým proteinem [2].
Neobsahuje:
- Laktózu
- Lepek
- GMO
Doporučené dávkování
- Maximální jednorázová běžná dávka se pohybuje okolo 30 g.
- Nepřekračujte celkový příjem bílkovin 2 g/ 1 kg tělesné váhy za den.
- Přijímané bílkoviny rozdělte rovnoměrně během dne a v případě jejich nedostatku z běžné stravy doplňujte rýžovým proteinem kdykoliv v průběhu dne.
- Rýžovým proteinem lze částečně nahrazovat běžnou stravu při redukčních dietách.
Působení rýžového proteinu na organismus
Rýžový protein je velmi dobře stravitelný ale má nižší obsah aminokyseliny L-lysinu, který limituje využitelnost jeho aminokyselinového spektra [3]. Proto je dobré jej kombinovat přímo s aminokyselinou L-lysinem nebo s potravinami bohatými na lysin jako je sója, chlorella, syrovátka, tvaroh, vejce. Tímto lze dosáhnout maximálního využití aminokyselinového spektra rýžového proteinu a jeho vysokého výživového potenciálu.
[1] Douglas S. Kalmn, Amino Acid Composition of an Organic Brown Rice Protein Concentrate and Isolate Compared to Soy and Whey Concentrates and Isolates, Foods 2014, 3(3), 394-402
[2] Jordan M Joy, Ryan P Lowery, Jacob M Wilson, Martin Purpura, Eduardo O De Souza, Stephanie MC Wilson, Douglas S Kalman, Joshua E Dudeck and Ralf Jäger, The effects of 8 weeks of whey or rice protein supplementation on body composition and exercise performance, Nutrition Journal 2013, 12, 86.
[3] https://en.wikipedia.org/wiki/Protein_quality
Nutriční informace
ve 100 g | v 1 dávce (30 g) | |
Energetická hodnota | 384 kcal / 1613 kJ | 115 kcal / 484 kJ |
Bílkoviny | 80 g | 24 g |
Sacharidy | 15 g | 4,5 g |
Tuky | 4,8 g | 1,4 g |
Informace
- Neobsahuje alergeny uvedené v Příloze II nařízení EU 1169/2011.
- Součástí balení není odměrka.
Výrobce: Jiří Žurek, Kravařovská 39, 74770 Opava - Komárov